Pilates
Unser Kurs findet mittwochs um 18.00 Uhr im Musiksaal der Friedensschule Neustadt statt. Unsere Trainerin Emilija Thom.
"Pilates" - diese ganzheitliche Trainingsmethode, die von dem Deutschen Josef Pilates entwickelt wurde, verleiht dem Körper - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - mehr Balance und Beweglichkeit. Durch Pilates wird auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Termine : Nach den Sommerferien starten wir am 11.09.2024 wieder.
Die weiteren Termine: 11.09. / 18.09. / 25.09. / 02.10. / 09.10. / 16.10. / 23.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 11.12. / 18.12.2024
Leider ist der Kurs im Moment ausgebucht.