Pilates
Unser Kurs findet mittwochs um 18.00 Uhr im Musiksaal der Friedensschule Neustadt statt. Unsere Trainerin Emilija Thom.
"Pilates" - diese ganzheitliche Trainingsmethode, die von dem Deutschen Josef Pilates entwickelt wurde, verleiht dem Körper - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - mehr Balance und Beweglichkeit. Durch Pilates wird auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Termine: 30.04. / 07.05. / 14.05. / 21.05. / 28.05. / 04.06. / 25.06. / 02.07. / 09.07. / 16.07. / 23.07.
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