Pilates
Unser Kurs findet mittwochs um 18.00 Uhr im Musiksaal der Friedensschule Neustadt statt. Unsere Trainerin Emilija Thom.
"Pilates" - diese ganzheitliche Trainingsmethode, die von dem Deutschen Josef Pilates entwickelt wurde, verleiht dem Körper - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - mehr Balance und Beweglichkeit. Durch Pilates wird auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Kontakt und Info's:
Termine: 01.02./ 08.02./ 01.03./ 08.03./ 15.03./ 22.03./ 29.03./ 05.04.
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