Pilates
Unser Kurs findet mittwochs um 18.20 Uhr im Paul-Gerhardt-Haus, evangelisches Gemeindehaus, Söhrenbergweg 26 statt. Unsere Trainerin Gisela Castor
"Pilates" - diese ganzheitliche Trainingsmethode, die von dem Deutschen Josef Pilates entwickelt wurde, verleiht dem Körper - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - mehr Balance und Beweglichkeit. Durch Pilates wird auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Termine: 10.12.
Nach der Winterpause starten wir am 07.01.2026.