Pilates findet wieder um 18:00 Uhr im Musiksaal der Friedensschule statt - Wir starten im neuen Jahr am 11.01.2023

Kontakt: Dorothea Maier, Tel. 07151/6049683

Pilates - diese ganzheitliche Trainingsmethode, die von dem Deutschen Josef Pilates entwickelt wurde, verleiht dem Körper - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - mehr Balance und Beweglichkeit. Durch Pilates wird auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.