Pilates findet wieder um 18:00 Uhr im Musiksaal der Friedensschule statt - 11 Kurseinheiten bis zum 14.12.2022.

Kontakt: Dorothea Maier, Tel. 07151/6049683.

PILATES–Diese ganzheitliche Trainingsmethode, die von dem Deutschen Josef Pilates entwickelt wurde, verleiht dem Körper – unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit –mehr Balance und Beweglichkeit. Durch Pilates wird auf schonende Weise Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

Wir möchten darauf hinweisen, dass beide Kurse “Yoga" und "Pilates” derzeit voll ausgebucht sind.